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खरगोन शहर के नूतननगर स्थित राधाकुंज मांगलिक परिसर में शनिवार सुबह 6 बजे से तीन दिवसीय नए दृष्टिकोण वाला निःशुल्क योग शिविर शुरू हुआ। योग प्रशिक्षक जितेंद्र भावसार नित्यानंद ने योग, ध्यान, गीत व संगीत से शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाने की गतिविधियां कराई। लगभ
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व्याधि दूर करता है नाभि झटका व्यायाम
योग प्रशिक्षक ने साधकों को बताया कि भौतिक शरीर जगेगा तो मन प्रफुल्लित होगा और उसके बाद आनंद की अनुभूति होगी। ब्रह्म मुहूर्त में स्नान के बाद हम भौतिक शरीर की शक्तियों को ऑक्सीजन बढ़ाने वाले प्रयोगों से आसानी से जगा सकते हैं। नाभि झटका व्यायाम उसमें सबसे श्रेष्ठ है। इससे हमारी शारीरिक व मानसिक व्याधियां दूर होती हैं। आनंद की अनुभूति होती है।
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Arvind Jain Editor, Bundelkhand Samchar 
