Organised at Sika School No. 2, Indore | इंदौर के सिका स्कूल क्रमांक 2 में आयोजन: अंतरराष्ट्रीय संगीत और योग दिवस मनाया, दैनिक जीवन में प्राणायाम का महत्व समझा – Indore News

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पैरों को स्वस्थ रखने के लिए योग करते हुए।

इस मौके पर खेल शिक्षक शैलेंद्र ने अपने वक्तव्य में प्रधानमंत्री द्वारा आरंभ किए गए योग दिवस का ब्यौरा देते हुए कहा कि जीवन में अनुशासन का पालन करना, शरीर को स्वस्थ रखना तथा प्राणायाम पर जोर देते हुए आज की जीवन शैली में प्राणायाम के महत्व को बताया। कोरोना काल का उल्लेख करते हुए उन्होंने कहा कि जब कोरोना काल में मरीजों की संख्या बढ़ गई थी, तब इस बीमारी से उबरने के लिए चिकित्सकों ने भी प्राणायाम पर बल दिया था।

इस आयोजन के मौके पर खेल शिक्षिका सोनिया मित्तल द्वारा योग एवं खेल से संबंधित प्रश्नोत्तरी कार्यक्रम भी किया गया। जिसमें बच्चों की भागीदारी एवं सक्रियता अत्यंत उत्साहपूर्वक रही।

स्टूडेंट्स योग की क्रियाएं करते हुए।

साथ ही स्टूडेंट्स अदिति तिवारी ने अंतरराष्ट्रीय संगीत दिवस के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देते हुए बताया कि संगीत मनोरंजन का साधन होने के साथ-साथ प्राणाधार एवं ज्ञानवर्धक है। इसके उपरांत छात्र आदित्य शर्मा एवं छात्रा विभा भाटी के सुमधुर गीतों की प्रस्तुति दी। कार्यक्रम में शामिल होने वाले लोगों ने बच्चों का उत्साह बढ़ाया जिससे बच्चों ने समा बांध दिया।

अपनी भुजाओं को मजबूत रखने के लिए योग करते हुए स्टूडेंट्स।

प्राचार्या सूजा मैथ्यू ने अपने उदगार में कहा कि योग एवं संगीत दोनों ही दिमाग को आराम देने एवं स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत आवश्यक है। दैनिक जीवन में योग के साथ गीत-संगीत का भी समावेश होना चाहिए। इससे मनुष्य को टेंशन नहीं होता है। शरीर स्वस्थ रहता है। अपनी दिनचर्या को अनुशासित बनाने के लिए प्रतिदिन योग करें, जिससे व्यक्ति स्वस्थ एवं दिमाग का धनी बन सकता है। कार्यक्रम के अंत में योग का प्रदर्शन कक्षा छठवीं, सातवी एवं आठवी के स्टूडेंट्स द्वारा किया गया। कार्यक्रम का शानदार संचालन कक्षा आठवीं ‘ड’ के छात्र नमिष सुनैया ने किया।

योग करते हुए स्टूडेंट्स।

रीढ़ की हड्‌डी को स्वस्थ रखने के लिए योग करते हुए।