Yoga camp with new approach started in Radha Kunj Yoga instructor Nityananda conducted activities to increase oxygen | राधाकुंज में नए दृष्टिकोण वाला योग शिविर शुरू: योग प्रशिक्षक नित्यानंद ने ऑक्सीजन बढ़ाने की गतिविधियां कराई – Khargone News

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व्याधि दूर करता है नाभि झटका व्यायाम
योग प्रशिक्षक ने साधकों को बताया कि भौतिक शरीर जगेगा तो मन प्रफुल्लित होगा और उसके बाद आनंद की अनुभूति होगी। ब्रह्म मुहूर्त में स्नान के बाद हम भौतिक शरीर की शक्तियों को ऑक्सीजन बढ़ाने वाले प्रयोगों से आसानी से जगा सकते हैं। नाभि झटका व्यायाम उसमें सबसे श्रेष्ठ है। इससे हमारी शारीरिक व मानसिक व्याधियां दूर होती हैं। आनंद की अनुभूति होती है।